Đăng quang Hoa Hậu Việt Nam 2010, tính đến này đã hơn 1 thập kỷ trôi qua nhưng hình ảnh Ngọc Hân vẫn phủ sóng trên hàng loạt tạp chí làm đẹp danh tiếng. Đâu là bí quyết giúp cô giữ vững được phong độ của mình, tự tin đọ dáng với những đàn em kém đến chục tuổi?
Ngọc Hân là một trong những “nàng Hậu” gây ấn tượng tốt với công chúng nhờ phong cách thân thiện và gần gũi. Theo dõi trang cá nhân của nàng hậu sẽ thấy cô dành nhiều thời gian để chia sẻ những câu chuyện kinh doanh, kinh nghiệm sống tích cực, sống tự chủ.
Có thể nói cựu Hoa Hậu Việt Nam chính là nhân vật truyền cảm hứng mãnh liệt cho nhiều chị em với chủ nghĩa tôn sùng bản thân, lan tỏa nguồn năng lượng sống tích cực trong mọi hoàn cảnh.
Với Ngọc Hân: “Làm đẹp là một cuộc hành trình không thể tách rời với mỗi người phụ nữ, bởi chúng ta khi sinh ra đã được gọi là “phái đẹp””. Tuy nhiên, nàng Hậu không tự tạo sức ép cho bản thân với những chế độ ăn uống khắt khe hãy những bài tập nặng. Cô ăn những món mình thích, tập những bài tập cảm thấy hứng thú, lắng nghe cơ thể mình và làm đẹp với một tinh thần thực sự thư giãn.
Trong thời điểm giãn cách kéo dài vừa rồi, việc ở nhà thường xuyên khiến nhiều người ít vận động, ngồi và nằm nhiều hơn khiến mỡ thừa tích tụ ở phần bụng, hông, đùi.
“Đây là nguyên nhân chính dẫn đến việc cơ thể nhanh chóng tăng cân không kiểm soát và khiến cơ thể chúng ta ì ạch hơn. Không cần đến những bài tập kỹ thuật cao, chỉ cần mọi người đi lại, vận động cơ thể hay làm việc nhà cũng đã có thể đốt cháy calo và cảm thấy toàn thân nhẹ nhõm hơn. Vừa rồi, Ngọc Hân cũng đã sắm cho mình một số thiết bị hỗ trợ tập luyện tại nhà như xe đạp, máy chạy bộ từ thương hiệu Hasuta, chúng thực sự mang lại hiệu quả thiết thực hơn cả mong đợi” – Ngọc Hân chia sẻ.
Do công việc khá bận rộn nên không phải hôm nào Ngọc Hân cũng có nhiều thời gian cho việc tập luyện, tuy nhiên dù ít dù nhiều cô vẫn dành ra một khoảng thời gian để giải phóng cơ thể, cũng coi như là một cách để xua tan căng thẳng.
Nếu có nhiều thời gian, Ngọc Hân sẽ chọn những bài tập cardio toàn thân với xe đạp hoặc chạy bộ trong vòng 30 – 45 phút, chia thành nhiều set tập với thời gian đã được cài đặt sẵn trên máy. Cả xe đạp thể thao và máy chạy bộ đa năng đều đáp ứng tốt “sức nặng” của các bài tập này. Quá trình tập luyện đối với Ngọc Hân thực sự nhẹ nhàng, không rung lắc, không gây tiếng ồn, cảm giác rất an toàn.
Với những hôm có lịch công việc dày đặc, cô chọn các bài tập nhẹ nhàng hơn tác động lên vùng eo, cánh tay, đùi,… những vị trí mà Ngọc Hân cho là dễ tích tụ mỡ thừa nhất. Trên máy chạy bộ đa năng đã có sẵn những dụng cụ hỗ trợ này nên cô không phải sắm thêm quá nhiều món dụng cụ khác nữa.
Nàng Hậu cũng cho biết: “Tập luyện với thiết bị hỗ trợ tiện lợi hơn rất nhiều vì máy có thể đo đạc chính xác thời gian, tốc độ và mức tiêu thụ calo của mỗi bài tập. Do vậy, mình sẽ nhìn thấy rõ ràng được hiệu quả sau khi tập và quan trọng hơn là mang lại cho mình cảm giác như được tập luyện tại phòng gym chuyên nghiệp, không hề nhàm chán”.
Ngọc Hân đặc biệt ưng ý với bảng điều khiển thông minh cùng các chức năng kết nối wifi, bluetooth của máy chạy bộ Hasuta. Những chức năng này giúp cô có thể vừa tập luyện, vừa giải trí, hoàn toàn thoải mái và thư giãn.
Vừa rồi, hoa hậu Ngọc Hân cũng đã chính thức đồng ý trở thành đại sứ thương hiệu của Hasuta sau một thời gian trải nghiệm sản phẩm và thực sự cảm thấy bị thuyết phục bởi sự hiện đại, hiệu quả và chất lượng.
Ngọc Hân cũng đã thể hiện tình yêu và sự tin tưởng của mình với Hasuta bằng việc dành tặng cho bố mẹ cô một chiếc ghế massage Hasuta cao cấp có tác dụng thư giãn toàn thân và hỗ trợ trị liệu các bệnh lý về xương khớp, tiêu hóa,… Cô cũng bật mí, không chỉ ba mẹ mà chính bản thân Ngọc Hân cũng vô cùng thích thú với món quà sức khỏe này, sau khi tập thể dục, cô cũng “tranh thủ” tận hưởng cảm giác massage hồng ngoại tác động sâu đến từng huyệt đạo, giúp lưu thông khí huyết, tái tạo năng lượng.
Với hoa hậu Ngọc Hân, một cơ thể đẹp là một một cơ thể thực sự khỏe mạnh từ bên trong. Vậy nên dù có bận rộn như thế nào, cô cũng luôn dành cho bản thân những khoảng thời gian nhất định, yêu thương bản thân đúng cách. Cách mà Ngọc Hân đã và đang lựa chọn đó là đồng hành cùng Hasuta, đồng hành cùng sự tin tưởng và chất lượng hàng đầu.