Tê bì chân tay khi ngủ là bệnh gì? Hiện tượng, nguyên nhân và cách điều trị

Tê bì chân tay khi ngủ là hiện tượng điển hình, hầu như ai cũng từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này tái diễn nhiều lần thì rất có thể đó là dấu hiệu của các loại bệnh lý nặng. Vậy để tìm hiểu sâu về căn bệnh này, mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Tê bì chân tay khi ngủ là bệnh gì?

Tê bì chân tay xảy ra khi các rễ thần kinh bị chèn ép khi ngủ và nó ảnh hưởng đến các chi như bàn chân, bàn tay, ngón chân, ngón tay.

Tê bì chân tay là triệu chứng bệnh thần kinh thường gặp nhất, có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, từ thanh thiếu niên đến người già. Tuy là căn bệnh khá phổ biến nhưng nó cũng ảnh hưởng không ít đến đời sống sinh hoạt và làm việc hằng ngày của người bệnh.

 

 

Hiện tượng tê bì chân tay khi ngủ

Hiện tượng tê bì chân tay khi ngủ có thể ở mức độ vừa hoặc nặng, có thể tạm thời hoặc dai dẳng. Bao gồm các triệu chứng thường gặp như:

• Tê và ngứa ran
• Cảm giác châm chích hoặc như kim châm trên da.
• Ngứa.
• Khó co cơ, sử dụng cánh tay hoặc chi bị đau.
• Cảm thấy ớn lạnh.

Các triệu chứng thường chỉ ảnh hưởng đến một cánh tay hoặc chân, tuy nhiên đôi khi chúng có thể ảnh hưởng đến cả hai. Bệnh thường hồi phục nhanh (trong vòng 30 phút hoặc ít hơn) và các triệu chứng không nghiêm trọng.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp thì tê bì chân tay khi ngủ có thể là bệnh mãn tính. Trong những tình huống này, người mắc phải có thể cần đến bệnh viện để xác định lý do và lập kế hoạch điều trị phù hợp.

Nguyên nhân tê bì chân tay khi ngủ

Tê bì chân tay có thể do nhiều bệnh lý khác nhau, theo chẩn đoán của các bác sĩ một số nguyên nhân chính gây ra hiện này có thể do:

• Viêm khớp dạng thấp

Viêm, tổn thương, rễ thần kinh bị tổn thương, tê bì chân tay đều là những triệu chứng của bệnh viêm khớp dạng thấp. Tại thời điểm này, bệnh nhân hầu như không cử động chân tay và ngừng cử động trong một thời gian dài.

• Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay khiến người bệnh phải cử động đột ngột và mạnh, có thể chèn ép và làm tê các dây thần kinh trong ống cổ tay khi ngủ dậy vào mỗi buổi sáng.

• Bệnh lý tim mạch

Các vấn đề về tuần hoàn thường gặp ở những người bị bệnh tim. Lưu lượng máu không đủ sẽ gây tê, thậm chí mất cảm giác ở các vùng như bàn tay và bàn chân, khiến chúng khó cử động.

• Bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường có lượng đường trong máu quá cao làm tổn thương các mao mạch ở tay chân, gây tê bì.

• Đau cơ xơ hóa

Tê bì chân tay là triệu chứng thường xuyên xảy ra đối với những người bị đau cơ xơ hóa.

• Chèn ép khối u

Khối u chèn ép các dây thần kinh, não và tủy sống, làm suy giảm các cơ ở chân và cánh tay.

• Thoát vị đãi đệm đốt sống cổ

Do các đĩa đệm lệch khỏi vị trí bình thường, tác động đến các dây thần kinh cổ, cột sống và có thể lan xuống cánh tay, bệnh thoát vị đĩa đệm tạo ra nhiều triệu chứng khác nhau, bao gồm cả tê bì chân tay.

Ngoài ra, cũng có một số nguyên nhân cơ học khác có thể góp phần gây ra tê bì chân tay khi ngủ như:

• Hoạt động sai tư thế

Tê bì chân tay có thể xuất hiện khi người bệnh thực hiện các động tác vận động tay, chân, cổ, cánh tay,… không đúng tư thế.

• Chấn thương

Rễ thần kinh bị co thắt do chấn thương ở tay, chân, cột sống, vô tình sinh ra tê bì chân tay.

• Yếu tố thời tiết

Khi thời tiết thay đổi, một số cơ thể nhạy cảm có thể gây cảm giác bất thường và tê bì chân tay khi ngủ.

• Đột quỵ 

Những cơn tê buốt ở cánh tay có cảm giác như kim châm có thể là triệu chứng cảnh báo đột quỵ ở những người bị tê bì chân tay. Tai biến mạch máu não gây thiếu máu não, ảnh hưởng đến thần kinh khiến tay chân tê mỏi, khó chịu.

• Thiếu dinh dưỡng 

Ở người cao tuổi, tình trạng thiếu vitamin như thiếu vitamin B có thể gây tê bì chân tay.

Cách điều trị

Để chữa tê bì chân tay đúng cách, bạn phải được đánh giá bởi bác sỹ chuyên môn để có thể xác định chính xác bệnh và nguyên nhân.

Tùy theo nguyên nhân và tình trạng của bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp như dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật.

 

 

Trong một số tình huống nhất định, tình trạng này là do thói quen ngủ không tốt và nếu bạn muốn tạm thời giảm bớt tình trạng tê tay khi thức dậy, bạn có thể thử một số phương pháp sau:

• Thường xuyên thay đổi tư thế ngủ, kê gối cao vừa phải và ngừng dùng tay làm gối hoặc gác lên trán.
• Mát xa tay thường xuyên, đặc biệt là sau một ngày làm việc mệt mỏi, để cải thiện lưu thông máu và ngăn ngừa tê tay khi ngủ.
• Ngâm tay và chân trong nước ấm. Liệu pháp này sẽ giúp cơ thể giữ ẩm, cải thiện lưu thông máu khắp cơ thể, giảm tê cứng chân tay.
• Ăn uống lành mạnh và tránh thực phẩm có hại có thể giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật, chẳng hạn như tê bì chân tay khi ngủ.
• Tập thể dục thường xuyên có thể giúp cơ thể tránh được việc bị tê bì chân tay khi ngủ.
• Dùng ghế massage chân trong trường hợp bị tê bì chân, với chế độ rung và máy massage chân rung có đèn hồng ngoại sẽ giảm đau nhanh chóng, tăng lưu thông máu ở bàn chân. Đây là cách đơn giản và rất hiệu quả được khuyên dùng.

Xem thêm >> máy massage cổ 3d xung điện

Trên đây là những điều bạn cần biết về hội chứng tê bì chân tay khi ngủ. Hy vọng những thông tin này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh này để có thể đưa ra cách điều trị và phòng tránh tốt nhất, đảm bảo giấc ngủ ngon lành!

Mọi nhận định hay ý kiến gì xin gửi về Hasuta thông qua:

SDT: 0986000623

Email: support@hasuta.com.vn

Website: hasuta.com.vn