Đau xương chậu ở phụ nữ mang thai, những điều mẹ bầu cần biết

Đau xương chậu ở phụ nữ mang thai là tình trạng khá phổ biến. Mặc dù chúng không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi nhưng lại làm cho bà bầu cảm thấy khá khó chịu và mệt mỏi. Tuy nhiên, tình trạng đau xương chậu này có thể được cải thiện một cách rõ ràng nếu như biết cách. Để giúp các bạn hiểu rõ hơn về đau xương chậu ở phụ nữ khi mang thai dưới đây là những thông tin chi tiết.

Đau xương chậu ở phụ nữ mang thai

Hiện tượng đau xương chậu ở phụ nữ mang bầu là tình trạng đau ở phía trước hoặc phía sau xương chậu và cơn đau có thể đau lan ra xung quanh khu vực như hông, đùi…. mà không phải là do nguyên nhân bệnh lý nào khác gây ra. Khi mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ sản xuất một loại hormone có tên là relaxin khiến cho các dây chằng vùng chậu mềm ra và trở nên giãn ra hơn so với bình thường. 

Tình trạng đau xương chậu ở phụ nữ mang thai được coi là một quá trình sinh lý bình thường. Đó là sự chuẩn bị của cơ thể để hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ sau này. Tuy nhiên, nó hiện tượng này lại làm cho các khớp ở khu vực khung chậu mất ổn định, làm cho chuyển động không đồng đều. Thêm vào đó, khi thai nhi lớn dần trong tử cung của người mẹ cùng với sự thay đổi tư thế đi đứng cũng làm gia tăng thêm áp lực lên vùng khung chậu và gây ra hiện tượng đau xương chậu khi mang thai của chị em phụ nữ. 

Áp lực và cảm giác khó chịu diễn ra ở vùng xương chậu là tình trạng khá thông thường của việc mang thai. Ngoài ra, mức độ cũng như thời gian đau sẽ tùy thuộc vào vị trí cũng như tư thế và phụ thuộc vào cả cân nặng của thai nhi nữa. Để có thể thích nghi với sự phát triển của thai nhi thì tử cung của người mẹ cần phải lớn theo. Chính vì vậy mà tử cung sẽ cần một “không gian riêng” rộng hơn để ở. Điều này sẽ làm gia tăng áp lực lên khu vực xương chậu gây ra hiện tượng đau xương chậu ở phụ nữ mang bầu. Ngoài ra, dây chằng ở vùng xương chậu cũng sẽ giãn căng hơn trong quá trình mang thai nên thai phụ sẽ ngày càng thấy đau hơn ở vùng xương chậu.

Hiện tượng đau xương chậu ở phụ nữ khi mang thai dù gây ra nhiều đau đớn và ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống, sinh hoạt của mẹ bầu nhưng chúng lại hoàn toàn không gây hại cho thai nhi. Mức độ đau có thể diễn biến từ nhẹ cho tới nghiêm trọng nhưng tất cả đều có thể điều trị được cho dù là ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ. Tuy nhiên, những can thiệp điều trị sớm sẽ giúp mẹ bầu sẽ mang lại kết quả tốt hơn

Bị đau xương chậu khi mang thai 3 tháng đầu

Bị đau xương chậu ở phụ nữ mang thai đặc biệt là bị đau xương chậu khi mang thai 3 tháng đầu là tình trạng mà mọi chị em đều có thể bắt gặp. Triệu chứng của đau xương chậu khi mang thai ba tháng đầu được biểu hiện rõ rệt với các dấu hiệu cụ thể như:

– Xuất hiện tình trạng đau ở khu vực mu, đau lưng, đau hông, đau ở khu vực giữa hai chân, đau sâu trong đùi hoặc là đau đầu gối.

 

 

– Khó có thể  cử động hoặc có xuất hiện những tiếng kêu khi vận động ở khu vực khung xương chậu.

– Đau nặng hơn khi vận động, ví dụ như: bà bầu đi lại trên bề mặt không bằng phẳng, hoặc phải di chuyển trên quãng đường dài. Hai đầu gối có khoảng cách khi chuyển động tách xa nhau như khi lên hoặc là khi xuống ô tô. Đứng trên một chân, như leo cầu thang, thay mặc quần áo hoặc là thay đổi tư thế khi nằm.

– Đau xương chậu ở phụ nữ mang thai ba tháng đầu có thể đu nặng lên về đêm, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ. Mẹ bầu có thể thấy rất đau nếu phải tỉnh dậy đi vệ sinh vào giữa đêm.

Mang thai tháng thứ 7 đau xương chậu

Ngoài tam cá nguyệt đầu tiên thì ở tam cá nguyệt thứ 3 bà bầu sẽ cảm nhận được tình trạng đau xương chậu nhiều hơn và kéo dài hơn. Đau xương chậu ở phụ nữ mang bầu tháng thứ 7 ngoài những nguyên nhân như bị đau xương chậu khi mang thai tháng thứ 3 thì lúc này thai nhi có kích thước khá lớn. Khi đó chúng sẽ chèn ép lên các dây thần kinh nhiều hơn làm ảnh hưởng và dẫn tới những cơn đau xương chậu hơn.

 

 

Ngoài ra, việc di chuyển và đi lại trong thời gian này sẽ làm cho hai bên xương chậu giãn nở không đồng đều. Cùng với đó là tình trạng viêm màng dính xương mu. Đau xương chậu ở phụ nữ mang bầu tháng thứ 7 có thể kèm theo các triệu chứng như đau lan lên lưng, đau sang vùng bẹn, đau ở hai bên hông hay đau bên trong đùi.

Có thể thấy đau xương chậu ở phụ nữ mang thai là tình trạng rất phổ biến mà hầu hết mọi bà bầu đều gặp phải. Tuy chúng không ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi nhưng tình trạng này kéo dài sẽ làm cho bà bầu cảm thấy mệt mỏi, sức khoẻ suy sút. Do đó hãy tìm hiểu và nghiên cứu cũng như có kế hoạch thăm khám để được điều trị một cách tốt nhất. Chúc các bạn có một thai kỳ khoẻ mạnh để chuẩn bị chào đón sự ra đời của bé yêu.

Để giảm tình trạng đau xương chậu khi mang thai, chị em có thể sử dụng máy massage chân cho bà bầu, chỉ cần ngồi vào máy 15 đến 30 phút là cơn đau sẽ giảm đi rõ rệt. Nhờ công nghệ massage và bấm huyệt làm hỗ trợ trong việc giảm đau nhức xương khớp hiệu quả.

Xem thêm >> máy trị liệu massage cổ 3d

Mọi ý kiến hay đóng góp xin gửi về Hasuta thông qua:

SDT: 0986000623

Email: support@hasuta.com.vn

Website:hasuta.com.vn