Đau lưng như thế nào là có thai? Đây có phải là dấu hiệu của mang thai?

Đau lưng như thế nào là có thai? Tình trạng này có nguy hiểm không? Cùng tìm hiểu chi tiết hơn về tình trạng này từ thông tin dưới đây nhé.

Đau lưng dưới có phải dấu hiệu mang thai?

Đau lưng dưới có phải dấu hiệu mang thai? Đây là câu hỏi của nhiều phụ nữ khi đang muốn có con. Theo những chuyên gia thì đây là một trông những dấu hiệu có thể đã có thai sớm. Đây là dấu hiệu rất dễ nhận thấy, nhất là khi bạn thấy được thắt lưng của mình có những cơn đau mỏi hoặc đau dọc sống lưng.

Đau lưng như thế nào là có thai?

Chậm kinh

Chậm kinh là dấu hiệu đầu tiên bạn sẽ nghĩ đến khi mang bầu. Mặc dù thì đây là một dấu hiệu quan trọng của giai đoạn thai kỳ, nguyên nhân của việc chậm kinh có thể đến từ việc tăng hay giảm cân quá mức, làm cơ thể mệt mỏi, vấn đề nội tiết tố, căng thẳng, hoặc thời gian sau sinh cũng có thể gặp phải tình trạng này.

Dịch tiết âm đạo bất thường

Dịch tiết âm đạo vẫn ra bình thường vào thời gian chu kỳ hàng tháng. Nhưng đối với phụ nữ mang thai thì chất dịch màu trắng loãng, hoặc vàng nhạt dạng nhầy sẽ tiết nhiều hơn bình thường.

Tình trạng này đến từ hoocmon tăng lượng máu tới âm đạo, gây ra những hiện tượng trong đó có tiết dịch. Dịch tiết này xảy ra trong thời gian mang thai, có tác dụng ngăn nhiễm trùng ở cổ tử cung,  làm mềm âm đạo. Nhưng nếu thấy dịch có mùi và ngứa hoặc có màu vàng lục đặc, hãy tới ngay cơ sở y tế để được thăm khám và chuẩn đoán vì có thể bạn bị nhiễm khuẩn.

Ra máu âm đạo

Máu ra rải rác, không có cảm giác, nhiều người có kinh huyệt 2 lần trong tháng. Hiện tượng này không giống cơ chế kinh huyệt bình thường, mà do trứng làm tổ tại nội mạc tử cung gây nên.

 

 

Tăng nhiệt độ cơ thể

Mỗi buổi sáng thức dậy sau khi trứng đã rụng theo chu kỳ, nhiệt độ trong cơ thể bạn sẽ cao hơn bình thường 1 chút. Nhưng sau 1, 2 ngày kết thúc chu kỳ kinh huyệt thì nhiệt độ sẽ giảm xuống. Nhưng nếu không thấy giảm nhiệt đi mà kéo dài tới 2 tuần, thì có thể bạn đã mang thai.

Đau đầu và buồn tiểu

Cùng với việc đau lưng, thì 1 số nội tiết tố sẽ thay đổi, lượng máu trong lúc mang thai có thể gây đau đầu. Một số trường hợp, giai đoạn này sẽ gặp các triệu chứng như chuột rút. Và thường xuyên muốn đi vệ sinh, do áp lực của tử cung lên bàng quang.

Chóng mặt

Mang thai sẽ khiến cho huyết áp giảm, giãn mạch máu ra. Vì vậy phụ nữ dễ thấy đầu nhẹ hơn và chóng mặt. Hãy cẩn thận với triệu chứng bạn sẽ gặp phải. Nếu xuất hiện thêm những triệu chứng như chảy máu âm đạo và đau bụng thì có thể là dấu hiệu khi mang thai ngoài tử cung. Lúc này cần tới khám bác sĩ ngay vì sẽ nguy hiểm đến cơ thể.

Cảm xúc thay đổi đột ngột khó hiểu

Cũng từ hoocmon thay đổi mà tâm trạng phụ nữ lúc này cũng sẽ khó hiểu. Phụ nữ mang thai sẽ dễ khác, cảm động với những vấn đề tình cảm. Cảm xúc cũng thất thường khó kiểm soát. Nếu bạn đang gặp tình trạng như vậy thì có thể là giai đoạn đầu mang thai.

Đau tức ngực

Bạn thường có cảm giác như kim châm hay ngức ở ngực, nhất là xung quanh vòng ngực. Đây là hiện tượng do hoocmon thai kỳ tăng lên làm, làm máu chảy tới phần ngực của bạn nhiều hơn.

Cách trị giảm đau lưng khi mang thai

• Tập thể dục

Luyện tập những bài tập thể thao mức nhẹ, phù hợp với đi bộ, hoặc thể dục tay không, tập yoga, đi bơi,… sẽ làm cơ thể khỏe mạnh hơn, xương khớp dẻo dai hơn, hỗ trợ mẹ bầu trong việc sinh nở về sau tốt hơn.

 

 

• Cải thiện tư thế

Tập đi đúng tư thế và chỉnh tư thế chính xác, bằng việc hạ mông xuống, để hai vai thẳng ra sau, đứng thẳng lên và vươn người cao lên.

Khi ngồi thì nên có thêm đệm lót để tựa lưng vào, để chân lên đâu đó làm điểm tựa và ngồi thằng, vai của bạn xuôi xuống.

Khi nằm ngủ thì không nên quá cứng hoặc quá mềm. Nếu nằm sang trái sẽ làm máu và oxy cùng dưỡng chất chảy tới thai nhi, thai nhi sẽ được hấp thụ tốt nhất những dưỡng chất, đồng thời giảm áp lực lên vùng lưng, thắt lưng và xương chậu. Tốt nhất  là sử dụng gối bà bầu nằm nghiêng ở tư thế thoải mái nhất.

 

 

• Không lao động nặng nhọc.
• Massage trị liệu vùng lưng và toàn cơ thể  cho phụ nữ mang thai sẽ giúp các cơ lưng và chân được co giãn tốt hơn, tăng độ đàn hồi của cơ, bà bầu sẽ thấy dễ chịu và bớt triệu chứng đau lưng.
• Đi giày có đế thấp, rộng và mềm, đi vừa chân. Mặc quần áo rộng, thông thoáng, quần mặc dành cho thai phụ có đường thắt lưng thấp, hỗ trợ được vùng bụng.
• Khi mang thai được 7 tháng, bụng đầu lúc này khá to, mẹ bầu cần dùng đến đai đỡ bụng bầu, hỗ trợ nâng đỡ cả phần lưng.
• Cân bằng chế độ dinh dưỡng, ngăn việc tăng cân quá mức, không ăn quá nhiều trong 1 bữa ăn, có thể chia ra nhiều bữa nhỏ, bổ sung những dưỡng chất cho cả 2 mẹ con.
• Bổ sung canxi và magie từ thực phẩm: Các loại rau xanh, các loại đậu và sữa,… sử dụng các những loại thuốc, thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ mang thai, theo chỉ định của bác sĩ để cơ thể phát triển khỏe mạnh, giảm bệnh tật xuất hiện.

Xem thêm >>

Máy massage chân
Máy massage cổ xung điện

Mọi ý kiến nhận định xin gửi về Hasuta thông qua:

SDT: 0986000623

Email: support@hasuta.com.vn

Website: hasuta.com.vn