Bạn có biết duy trì thói quen tập luyện cùng xe đạp là một phương pháp luyện tập rất tốt cho sức khỏe, vóc dáng? Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể đạp xe khi tình hình dịch bệnh vẫn còn phức tạp, thời tiết thay đổi thất thường và sự bận rộn trong công việc khiến ta không thể duy trì được. Giải pháp cho vấn đề này chính là sở hữu một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những tiêu chí khi chọn mua sản phẩm này ngay trong bài viết dưới đây nhé.

Xác định mục đích và đối tượng sử dụng xe đạp tập thể dục tại nhà

Một trong những tiêu chí chúng ta phải nói đến đầu tiên khi quyết định chọn mua chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà chính là xác định mục đích và đối tượng sử dụng. Điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến các tiêu chí chúng ta sẽ nói tới phía sau.

Sử dụng xe đạp tập thể dục để giảm cân, săn vóc dáng chuẩn

Những người trẻ dù là nam giới hay nữ giới đều rất yêu thích khi tập luyện với xe đạp tập thể dục. Bởi lẽ các bài tập từ xe đạp có thể giúp mỗi người dễ dàng cân bằng lại vóc dáng. Người thừa cân sẽ giúp tiêu hao lượng calo, đốt cháy mỡ thừa, nhanh chóng mang lại vóc dáng săn chắc. Với người gầy sẽ chọn các bài tập, cách đạp xe giúp tăng, phát triển cơ bắp, cân nặng hiệu quả.

Bên cạnh đó, các dòng xe đạp tập thể dục hiện nay thường có tải trọng lớn khoảng 120kg, phù hợp với mọi đối tượng. Cũng như các bài tập, mức độ kháng lực có thể tùy chỉnh linh hoạt, phù hợp với chế độ của mỗi người.

Sử dụng xe đạp tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe- phù hợp với người lớn tuổi

Với đối tượng người lớn tuổi, cần tập luyện để tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai của cơ thể. Theo lời khuyên từ các chuyên gia y tế, khi tập luyện, đạp xe tập thể dục, cơ thể được vận động toàn diện, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc biệt tốt cho tim mạch, phổi và hệ xương khớp.

Với người lớn tuổi chúng ta nên chọn lựa đạp xe ở tốc độ thường, chọn loại xe đạp tập thể dục có yên dựa, vững chắc để tạo sự tiện lợi. Đồng nghĩa với đó, những chiếc xe chúng ta lựa chọn không cần quá đa dạng về các bài tập hay tốc độ.

Sử dụng xe đạp tập thể dục thúc đẩy quá trình vật lý trị liệu, phục hồi chức năng

Sử dụng xe đạp tập thể dục cũng là một cách luyện tập giúp phục hồi chức năng sau khi gặp các chấn thương về: khớp gối, cột sống lưng, rối loạn tiền đình, thoát vị đĩa đệm,… Tùy vào tình trạng của từng người, mức độ bệnh lý khác nhau hay bạn có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ, chuyên gia để lựa chọn cho mình được một chiếc xe phù hợp, cùng như bài tập mức độ theo liệu trình hợp lý nhất.

Tùy vào từng nhu cầu, đối tượng sử dụng, bạn sẽ tìm được một chiếc xe đạp tập thể dục phù hợp.

Xem xét các tính năng của xe đạp tập thể dục tại nhà

Điều thứ 2 cần chú ý tới là các tính năng của xe đạp tập thể dục tại nhà. Các tính năng của xe sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện cũng như trải nghiệm của bạn. Một số các tính năng một chiếc xe tập cao cấp, hiện đại bạn cần trang bị chính là:

• Màn hình LED hoặc LCD: có thể hiển thị các thông số về thời gian, quãng đường, lượng calories, tốc độ, nhịp tim,…

• Nút kháng lực: điều chỉnh cường độ luyện tập, phù hợp với từng bài tập

• Yên xe điều chỉnh linh hoạt: điều chỉnh độ cao, độ rộng vào ra của yên tùy thuộc vào vóc dáng từng người

• Cổ xe, tay nắm: Đa dạng các vị trí đặt tay, linh hoạt trong từng bài tập

• Bàn đạp, đai an toàn: Đảm bảo quá trình tập luyện được an toàn và giúp người dùng thoải mái nhất.

• Di chuyển linh hoạt: Có bánh xe di chuyển

Chú ý tải trọng xe đạp tập thể dục

Tải trọng xe sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ, sức bền và hiệu quả khi luyện tập. Do vậy bạn cần tham khảo các thông số này khi quyết định chọn mua xe nhé. Đặc biệt chú ý với những người mua xe cùng mục đích giảm cân. Khi đó ta cần chọn loại xe có tải trọng phù hợp với kích thước cơ thể, khung xe chắc chắn, có khả năng chịu lực cao để đảm bảo an toàn khi tập luyện. Một số các tải trọng phổ biến cho các dòng xe đạp tập thể dục tại nhà hiện nay là:

• Tải trọng dưới 80kg

• Tải trọng từ 80- 100kg

• Tải trọng 120kg

• Tải trọng dưới 150kg

Kích thước và không gian đặt xe đạp tập thể dục

Chọn mua xe tập, bàn cũng cần chú ý đến kích thước xe làm sao để phù hợp với diện tích không gian đặt xe. Đặc biệt lưu ý với những gia đình có diện tích nhỏ, không gian dành cho các thiết bị ít, nên chọn các dòng xe có thiết kế tối giản, nhỏ gọn. Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần chú ý đến màu sắc, không gian đặt xe sao cho phù hợp,hài hòa nhất

Các dòng xe đạp tập thể dục hiện nay đều có bảng thông số kỹ thuật ghi tải trọng, kích thước, cân nặng và một số chỉ số khác, bạn hãy tham khảo kỹ trước khi chọn mua nhé.

Xác định chi phí xe đạp tập thể dục

Tùy vào điện kiện kinh tế của mỗi người, mỗi gia đình bạn có thể chọn mua cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục tại nhà phù hợp nhất. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại xe đạp tập thể dục với nhiều mức giá khác nhau:

• Dưới 2 triệu

• Từ 2- 5 triệu

• Từ 5- 10 triệu

• Trên 10 triệu

Tùy vào từng mức giá, các dòng xe đạp tập thể dục sẽ có những tính năng, tiện ích khác nhau, bạn có thể căn cứ vào nhu cầu thực tế, mong muốn trải nghiệm của bản thân, gia đình để lựa chọn nhé.

Thương hiệu và chế độ bảo hành xe đạp tập thể dục

Lựa chọn thương hiệu đồng nghĩa với việc bạn lựa chọn chất lượng của sản phẩm đó. Một thương hiệu lớn, uy tín, đã được nhiều người tin dùng sẽ mang đến một sản phẩm chất lượng. Tránh tình trạng chúng ta tìm mua những dòng xe tập thể dục tại nhà trôi nổi trên thị trường không đảm bảo được chất lượng, tính an toàn khi tập luyện mà còn gặp phải tình trạng “tiền mất tật mang”. Bên cạnh đó, với các thương hiệu uy tín, bạn sẽ được đảm bảo về chế độ bảo hành, hậu mãi, sự tận tâm trong chăm sóc khách hàng.

Hiện nay, Hasuta đang là thương hiệu uy tín chuyên cung cấp các sản phẩm xe đạp tập thể dục tại nhà và các thiết bị chăm sóc sức khỏe khác theo chuẩn công nghệ Nhật Bản. Hasuta sẽ mang đến cho bạn trải nghiệm về những sản phẩm cao cấp với giá thành hợp lý. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về xe đạp tập thể dục có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp và tư vấn mua hàng nhanh nhất.